Durch Achtsamkeitsrituale sollen Menschen langfristig lernen, mit Stress umzugehen und den Moment bewusster wahrzunehmen. Doch wird Achtsamkeit als Allheilmittel betrachtet, laufen Praktizierende Gefahr, dass die Rituale toxisch werden.
In einem Beitrag auf dem Instagram-Account von "ZDF heute" kommt Dr. Aljoscha Dreisörner, BSc MSc (Forschungsplattform SOLE) als Experte zu Wort. Er sagt: "Eine gewisse Skepsis zu diesem Hype ist gesund. Wenn Praktizierende merken, dass sie verstärkt in einen Leistungsgedanken treten, kann es helfen, sanft mit sich und den Ritualen umzugehen."
