"Silvester ist nicht zuletzt die lange Nacht der guten Vorsätze. Danach geht’s ans Eingemachte: Wie man den ehrgeizigen Vorhaben Leben einhaucht und sie schließlich in neue Gewohnheiten verwandelt."
In diesem Beitrag im Kurier-Magazin "Medico" kommt Prof. Arnd Florack (Sozialpsychologie) als Experte zu Wort. "Zu sagen: Ich muss es nur genügend wollen - das klappt so gut wie nie. Denn der Wille ist irgendwann erschöpft", so Florack. Viel mehr gehe es darum, konkrete Umsetzungsstrategien zu entwickeln. "Dann steht nicht mehr das Was, also das Ziel, sondern bereits das Wie im Zentrum."
